ALLENAMENTI
COMMUNITY
PONTE GARIBALDI
PERCORSO DELLA SALUTE
SETTIMO DI PESCANTINA
GREZZANA
TRAINING NEVER STOPS
COMMUNITY
Benvenute alla nostra Community “Training Never Stops”, dove l’amicizia, la condivisione e l’unione sono i valori fondamentali che ci guidano. Qui, non si tratta solo di allenarsi, ma di creare legami duraturi e supportarsi a vicenda in ogni passo del percorso di benessere.
I NOSTRI VALORI
- Amicizia: Costruiamo legami forti e autentici. Ogni membro della nostra community è un amico che condivide la stessa passione per il fitness e il benessere.
- Condivisione: Condividiamo non solo gli allenamenti, ma anche esperienze, successi e sfide. La nostra forza sta nella capacità di supportarci a vicenda, rendendo ogni sessione un momento di crescita collettiva.
- Unione: Siamo uniti da un obiettivo comune: migliorare la nostra salute e il nostro benessere. L’unione fa la forza, e insieme possiamo raggiungere traguardi incredibili.
Unisciti a noi e diventa parte di una comunità che crede nella forza del gruppo e nel potere della condivisione. In “Training Never Stops”, troverai non solo un programma di allenamento, ma anche un gruppo di amici pronti a sostenerti e a celebrarti in ogni fase del tuo percorso.
CAMMINATA METABOLICA
Unisciti alla Nostra Community di Camminata Metabolica!
Sei pronta a trasformare il tuo corpo e la tua mente in un ambiente motivante e supportivo? Unisciti alle nostre sessioni di Camminata Metabolica guidate dal trainer Ramon Gato, e scopri un modo nuovo e stimolante di fare fitness all’aperto.
Ecco perché dovresti unirti a noi:
- Ritrova la tua forma fisica: Allenamenti studiati per bruciare grassi, tonificare i muscoli e migliorare la postura.
- Goditi la natura: Svolgi i tuoi allenamenti in luoghi meravigliosi come il Parco Percorso della Salute a Verona, il Ponte Garibaldi (lungadige e altri ponti), Piazza Ederle a Grezzana, e il Parco Settimo di Pescantina.
- Sostegno e motivazione: Entra a far parte di una comunità di donne determinate e ispira te stessa con la guida di Ramon Gato.
- Risultati tangibili: Migliora la tua salute fisica e mentale, riduci lo stress e aumenta la tua energia.
TestimoniaNZE
“Seguo il corso di camminata metabolica da circa 6 mesi, oltre ad aver trovato benefici a livello fisico, questo sport all’aperto ti fa star bene anche mentalmente. Invece della stanchezza ritrovi energia, motivazione e voglia di tornare ad allenarti.
La mia postura è migliorata molto.
Ramon è un grande motivatore, stimolandoti a dare sempre il più.”
“Ho iniziato per caso senza aspettative e ho scoperto un mondo.
Un allenamento che mi ha rimodellata, che mi ha dato un senso diverso del limite personale e che mi ha fatto entrare in un nuovo contatto con me stessa, regalandomi benessere su tutti i fronti.
Con tanta passione, professionalità, condivisione e divertimento, Ramon mi accompagna in questo percorso e, senza che me ne sia accorta, mi ha insegnato a crederci. Mi sento sinceramente grata e fortunata per questo incontro.
Camminata Metabolica è diventata una parte molto importante del mio quotidiano ed è stata ed è anche occasione per incontrare persone affini e stringere nuove amicizie.
Evoluzione di un’inedita versione 🤩 Grazie!”
“Sono sempre alla ricerca di nuove cose che mi fanno stare bene da inserire nella mia routine quotidiana per il benessere fisico e mentale e con la camminata metabolica riesco per un’ora a staccare completamente la mente per dedicare il tempo a fare del bene a me stessa. Grazie alla professionalità di Ramon ho riscoperto la mia forza che credevo perduta. Ogni volta che finisco l’allenamento mi sento piena di energia e non vedo l’ora di tornare. Consiglio vivamente la camminata metabolica a chiunque sia in cerca di un’attività che ti dia soddisfazione e soprattutto che ti faccia divertire in compagnia. Ramon con la sua forza motivazionale è riuscito a costruire in poco tempo un grande gruppo in cui ci si sente leggeri e stimolati a fare sempre di più.”
BARBARA DALL’ORA
“MI ALLENO TUTTI I GIORNI”
Da tre mesi ho scoperto e pratico la camminata metabolica con Ramon e ne sono entusiasta:
Sono rinata, nel corpo e nello spirito. Lo consiglio a tutti, giovani e non (come me) perché è uno sport che si pratica all’aria aperta con un fantastico gruppo di persone, divertente, stimolante, completo, vario, che allena tutti i muscoli dalla testa ai piedi, dona benessere, buonumore, energia, positività…in poche parole fa bene al fisico e alla mente.
Tutto questo grazie all’esperta guida di Ramon, professionista di altissimo livello e grande spessore umano, serio, attento, simpatico, coinvolgente, sempre disponibile e pronto ad ascoltare e rispondere a qualsiasi richiesta, esigenza o chiarimento, a consigliare per il meglio sempre e solo sulla base della sua esperienza personale ed esclusivamente nell’interesse della persona interessata.
Ramon ti sa accompagnare e seguire passo passo con la sua immensa energia, massima professionalità e profonda empatia, trasmettendoti tutta la sua passione e il suo amore per lo sport e uno stile di vita sano, ti sa stimolare, motivare e caricare anche quando pensi di essere arrivata al limite spingendoti a dare sempre il meglio di te, per te stessa. Grazie Ramon
Che cos'è la camminata metabolica?
La Camminata Metabolica è un tecnica di cammino studiata appositamente per stimolare e sviluppare distretti e muscoli specifici.
Durante l’allenamento, viene alternata con esercizi posturali e di ginnastica estetica, in modo da migliorare anche il metabolismo.
COME FUNZIONA
L’allenamento si svolge all’aria aperta e dura un’ora.
La camminata viene alternata con esercizi posturali e di ginnastica estetica.
I trainer di Camminata Metabolica guidano i partecipanti attraverso un’apposita cuffia wireless: sarai sempre collegato con la voce del trainer, che ti accompagnerà in ogni passo e in ogni esercizio.
Ogni partecipante è dotato di una corda speciale, la F-Band, un attrezzo inventato e fornito dai trainer per eseguire esercizi in modo assistito e con un’esecuzione precisa e corretta.
A CHI È RIVOLTA LA CAMMINATA METABOLICA?
La Camminata Metabolica si rivolge a tutti coloro che amano muoversi all’aria aperta. Non è richiesta nessuna preparazione ginnica.
Il programma sarà personalizzato e adattato ad ogni persona.
Di cosa ho bisogno per iniziare la camminata metabolica?
Per partecipare, avrai bisogno di abbigliamento sportivo comodo, scarpe da ginnastica + tappetino bello comodo
La camminata metabolica è sicura per chi ha problemi di salute?
-
- Sì, è generalmente sicura, ma è sempre consigliabile consultare un medico prima di iniziare qualsiasi nuovo programma di allenamento, specialmente se si hanno condizioni di salute preesistenti
Dove si svolgono gli allenamenti di camminata metabolica?
Gli allenamenti di camminata metabolica si svolgono in diversi luoghi suggestivi a Verona e dintorni, offrendo l’opportunità di allenarsi all’aperto e godere dei paesaggi naturali. Ecco i dettagli delle location:
- Parco Percorso della Salute a Verona: Un luogo ideale per allenarsi in mezzo al verde, con percorsi progettati per migliorare la salute e il benessere.
- Ponte Garibaldi a Verona: Qui gli allenamenti includono il lungadige e l’attraversamento di vari ponti, offrendo una vista panoramica unica sulla città.
- Piazza Ederle a Grezzana: Al Parco situato affianco della piazza, perfetto per esercizi di camminata metabolica in un ambiente rilassante e confortevole.
- Parco Settimo di Pescantina: Un parco incantevole dove è possibile svolgere allenamenti in un’atmosfera serena e rigenerante.
Come posso iscrivermi agli di camminata metabolica?
Per iscriverti agli allenamenti di camminata metabolica, è necessario compilare il modulo di iscrizione e seguire le istruzioni fornite. Puoi trovare il modulo di iscrizione cliccando qui
Ecco le location dove si svolgono gli allenamenti:
- Parco Percorso della Salute a Verona
- Ponte Garibaldi a Verona
- Piazza Ederle a Grezzana
- Parco Settimo di Pescantina
Una volta compilato il modulo e seguite le istruzioni, sarai pronto per unirti a noi e scoprire i benefici della camminata metabolica. Ti aspetto per iniziare insieme questo percorso di benessere e fitness all’aperto!
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TRAINING NEVER STOPS
community
ALLENATI INSIEME A NOI
Unisciti alla nostra Community “Training Never Stops” a Verona e scopri la potenza della Camminata Metabolica con il trainer Ramon Gato.
Questo programma non è solo un allenamento fisico, ma una trasformazione completa del tuo stile di vita. Ramon, ex giocatore della nazionale cubana di pallavolo e del campionato italiano di serie A, porta la sua esperienza e passione per lo sport in ogni allenamento, creando un ambiente motivante e di supporto.
Allenandoci insieme nei parchi più belli di Verona, non solo migliorerai la tua forma fisica, ma troverai anche una community di donne determinate e ispirate a raggiungere i loro obiettivi di benessere.
Non perdere l’occasione di allenarti all’aperto, di godere della natura e di sentirti parte di un gruppo che ti sostiene. Unisciti a noi e scopri quanto puoi essere forte, determinata e in forma con la guida di Ramon Gato.